SPFW - Tendências para o Inverno 2020

em 6 de fevereiro de 2020

Eii, tudo bem com vocês ? 

Antes de soltar a próxima COLLAB, vim falar com vocês sobre um assunto que eu gosto muito: tendências para o inverno 2020. 

Para quem não sabe a edição número 48 do São Paulo Fashion Week aconteceu entre os dias 13 e 18 de outubro e nas passarelas passaram muitas tendências para a minha estação favorita do ano e vim comentar um pouquinho sobre cada uma dessas tendências. 
Vale ressaltar que o SPFW desse ano se destacou pela diversidade de modelos que brilharam na passarela, independente de cor, gênero ou estrutura física. 

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Vamos ver o que vem por aí ? 

1 - Couro: 

Ele sempre se faz presente não é? As apostas não estão somente em jaquetas mas em várias opções, como por exemplo: camisetas. 

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2 - Xadrez:

Outra opção que sempre se faz presente quando a temperatura cai. Porém o forte do xadrez na próxima estação será em opções mais "cleans", em tons mais claros. 
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3 - Tons Fortes:

 E dessa vez esse critério não fica apenas em tons terrosos, preto, branco e cinza.. Aposte no laranja, verde, azul... 

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4 - Manga Bufante:

Sim, elas permanecem na próxima estação. Nas passarelas internacionais elas já haviam bombado, aqui, não seria diferente. (tanto que na Estação Luxo Boutique já teve uma jaqueta jeans que deixou todas APAIXONADAS não foi ?)

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5 -  Collor Block:

Em todo inverno também está sempre presente. Dessa vez, aposte na tendência usando a cor do ano, o Classic Blue, eleita pela Pantone, como a opção da BOBSTORE: 

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6 - Transparência:

No inverno passado ele chegou lentamente compondo alguns looks com blusas de tule, lembram? Dessa vez ele volta em diversas opções, com tecidos mais leves e desde detalhes até a peça inteira. 

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7 - Babado: 

É minha gente, ele está de volta e vão trazer muito mais movimento para o look. Me conta: você ama ou odeia ? 
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8 - Brilho: 

Siim! Ele está de volta para a a alegria das fashionistas que AMAM brilhar. Seja: nos tecidos, nos brincos de strass que estarão muito em alta ou até mesmo em bolsas e calçados. Aposte sem medo. 

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Para encerrar, a cor da estação: CLASSIC BLUE.  

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Agora, faz o seguinte:
Acompanhe a Estação Luxo  Boutique em todas as redes sociais para se inspirar nessas tendências e compor looks que fazerm o seu estilo.


Instagram: @estacaoluxoboutique (clique aqui)
FanPage: Estação Luxo Boutique (clique aqui) 
Grupo do WhatsApp: Clique aqui para participar 

Beijos e até a próxima. 

(Imagens: Reprodução Instagram SPFW) 

Jejum Intermitente - pela Nutricionista Natália Maria


Eeei, tudo bem com vocês  ?
Hoje é mais um post daquele projeto de Collab que estou fazendo no blog e como vocês já viram no título o tema de hoje é Jejum Intermitente e a convidada para escrever sobre o tema é a nutricionista Natália Maria, especializada em emagrecimento e coach nutricional.
Vem ler!


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Oi, meu nome é Natália Maria, sou nutricionista especializada em emagrecimento e coaching nutrition e atuo na área clínica à 2 anos. Hoje eu vim desmitificar um assunto bem comentado na nutrição e que muitos ainda tem dúvidas: Jejum intermitente (JI). Será mesmo que essa estratégia é a mais eficiente quando o assunto é emagrecimento? Vem com a nutri, que vou te contar tudo sobre o (JI).


O QUE É JEJUM INTERMITENTE (JI) ?

É uma estratégia nutricional na qual o indivíduo fica um período de tempo em privação alimentar, normalmente em intervalos de 16 a 24 horas.


QUAIS AS VANTAGENS DO (JI) ?

Muitas pessoas dizem que o (JI) diminui o metabolismo, porém essa informação é falsa. O que diminui o metabolismo são dietas hipocalóricas (restrição de calorias), por longos períodos. O (JI) quando feito com acompanhamento de um profissional, pode promover alguns benefícios, sendo eles o aumento do nível da reparação celular, ou seja, aumenta a capacidade nas nossas células se renovarem. Muitos pesquisadores dizem que ganhamos alguns anos de vida a mais. Outro ponto, é que o (JI) promove a diminuição dos níveis de grelina (hormônio que estimula o apetite), o que é favorável para quem busca o emagrecimento. Pessoas que tem a necessidade de consumir  um volume maior de alimentos nas refeições, ou que não se sentem saciadas comendo um  pouquinho a cada três horas, são privilegiadas com o (JI). Normalmente a janela de alimentação começa às 12:00 e vai até às 20:00, sendo de 2 a 3 refeições com um volume alimentar maior, para atingir as calorias do dia em um curto espaço de tempo.


QUAIS AS DESVANTAGENS DO JEJUM? 

Nas primeiras semanas é comum o indivíduo apresentar alguns sintomas como, tontura e fraqueza, o que justifica esse sintoma é devido a queda de glicemia. Aumento de fome e ansiedade aumentada também são fatores negativos no (JI), não sendo recomendado para  o público que tem compulsão alimentar e crises de ansiedade, o fato de ficar muito tempo sem se alimentar agrava mais ainda esses sintomas.

QUEM NÃO PODE FAZER JEJUM?

Diabéticos, hipertensos, hipotensos, crianças, grávidas, lactantes.


JEJUM INTERMITENTE EMAGRECE?

Sim, o (JI) emagrece, assim como qualquer outra dieta que promova déficit calórico!


QUAL A MINHA OPINIÃO SOBRE O (JI)?

Eu não sou contra o (JI), uso essa estratégia na minha prática clínica, em alguns casos mais específicos, por exemplo, quando percebo que meu paciente entrou em efeito  platô. Ou seja, depois de alguns meses de dieta, a pessoa para de ter resultados, pois o corpo dela "acostumou" com a dieta, nesse momento  uso o (JI) ou outra estratégia para o corpo receber um estímulo diferente! Lembrando que, não podemos generalizar, pois cada corpo tem uma resposta diferente ao (JI), é necessário uma avaliação do histórico do paciente antes da prescrição dietética!


Ainda ficou alguma dúvida ou gostaria de agendar uma consulta com a Nutri ?
Whatsapp: (35) 9 9226- 4491
E-mail:  nati.mariaafonso@hotmail.com
Endereço de atendimento: Rua Santa Bárbara, 129 - Centro, Guaranésia/Minas Gerais.






Espero que você tenha gostado de mais essa collab e se quiser fazer parte do projeto é só me enviar uma mensagem no WhatsApp clicando nesse link: bit.ly/anabarbosablog

Beijos e até a próxima!

Look COMFY com peças que você tem que ter

em 30 de janeiro de 2020

Se eu pudesse te dar um conselho sobre peças que você precisa ter no seu guarda-roupa eu te falaria para você investir exatamente nessas peças da foto abaixo. São inúmeras possibilidades de montar looks incríveis com elas.



1 - Começando pelo tênis branco, te faço uma pergunta: quantos looks e inspirações você já viu com tênis branco ? E sabe porque ele caiu no gosto de geral né ? Além de deixar a proposta super fashion ainda oferece aquele conforto que a gente AMA. Então, se você não tem um, providencie... use com shorts, vestidos, saias, calças....


2 - Calça Jogger/Jogging: eu amoooo a boa e velha calça jeans, mas temos que ter outrar opções não é? Assim como as combinações com tênis, a calça jogging saiu do universo esportivo para virar hit do momento e peça desejo de muitas pois as peças com pegadas esportivas estão cada vez mais ganhando as duas e o street style Feminino. Do trabalho ao happy hour, do happy hour à balada ... vai da sua criatividade e estilo


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3 - Camiseta com frase minimalista: vocês já sabem que eu amo/sou tees né ? Essas com frases minimalistas são as minhas FAVORITAS sem sombra de dúvidas... invista com: shorts jeans, saia, calças, usando com amarração do lado, até com sobreposição de vestido você já deve ter visto looks por aí... 



4 - Jaqueta Jeans: eu amo toda e qualquer tipo de terceira peça. Acho que a terceira peça é a “cereja do bolo” para complementar um look. A Jaqueta Jeans faz muitooooo bem esse trabalho.. pois veste INÚMERAS ocasiões sem fazer muito esforço: vista-a, amarre na cintura, deixe sobre os ombros... enfim: tenha & use muito ❤️.



Meu look é todinho Estação Luxo Boutique e compartilhei essa dica lá no meu Instagram. Clique no link abaixo para ver:



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Se inspire e monte o seu look, use a hashtag #anablooks para que eu possa acompanhar no Instagram, vou adorar ver que você usou a minha hashtag ❤️



Gostou da dica? Já tem essas peças? 
Se não tiver é só procurar as consultoras de vendas da Estação Luxo Boutique que elas te ajudarão a resolver. 



Alongamento de Unhas - tire suas dúvidas

em 22 de janeiro de 2020


Eeeeii, tudo bem com vocês ? 
Vocês já sabem do projeto de Collab que estou fazendo no blog não é? Se me segue no Instagram, já sabe e já cansou de ouvir. Se ainda não viu vou resumir: você escreve sobre seu trabalho, sobre uma superação, me envia e eu publico, simples assim. 

Hoje falaremos sobre: ALONGAMENTO DE UNHAS e a Tatty Zerbini (clique para ver o perfil do Instagram) vai esclarecer algumas das dúvidas que ela mais recebe. 



Contando um pouquinho da minha experiência, já fazem uns 3 anos que uso esse método para ter as minhas unhas grandes. Antes, eu gostava apenas por conta do tamanho e formato. Hoje, devido a praticidade de poder ficar até 21 dias com as unhas sempre "feitas", afinal praticidade é tudo não é mesmo ? 


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De todos os formatos possíveis, já usei: quadrada (a tradicional), bailarina (a minha favorita) e almond. Além de já ter tido experiência do alongamento de gel e do alongamento acrílico. 

Na época que estourou a música CANETA AZUL, estava com o alongamento acrílico no  formato almond e por coincidência quis fazer as unhas na cor azul. ELAS FIZERAM O MAIOOOR SUCESSO. 
E, salvo engano, fiquei 29 dias com as unhas azuis.. rsrs logo eu que sempre prezei pelo nude! 


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Abaixo, estão algumas fotos dos alongamentos que a Tatty já fez em mim e em seguida ela responde o que você precisa saber antes de alongar as suas unhas. (Inclusive: saudades 😨)


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Quais os tipos e diferenças de alongamentos ? 

Temos dois tipos de produtos de alongamento: Gel e Acrílico.
Gel seca na cabine de led,  acrílico seca em temperatura ambiente. 
Ambos com diferentes formas de ser trabalhado:
- Temos o alongamento na tip (parece muito com uma unha postiça, plástico), essa tip é colada na pontinha da unha natural e pode ser estruturada com gel ou acrílico.
- Temos o alongamento moldado (é um molde de papel, adesivo, que é  encaixado por baixo  da unha pra ter uma base pra alongar) que pode ser estruturado com gel (gel moldado) ou acrílico (estrutura acrílica esculpida)
- Temos a Fibra de Vidro (são vários fios em tufo ou em metro) que só pode ser estruturada com gel.
- Tem também a New York, conhecida como acrifix onde nela é usada a tip, cola e pó acrílico.
- Tem também o fashion gel, ele é manuseado como o acrílico e seca como o gel, pode ser estruturado na tip, molde ou no molde F1.

Quem não pode colocar alongamento ? 

Não tem contraindicações, porém cada profissional tem sua conduta de trabalho. Eu, Tatty, não faço alongamento em menores de quinze anos. Não pelo produto mas por serem muito infantis e em muitos casos não tomarem os devidos cuidados.

É dolorido ? 

Não deve ser, mas tem casos de cliente vir de profissionais desqualificados que não preparam o leito adequadamente e acaba danificando as unhas naturais e assim ficando mais sensíveis, o que é inevitável a dor.
Em casos de clientes que tiram o alongamento em casa também deixam as unhas sensíveis,  temos inúmeros casos de danos a placa da unha.
Mas o alongamento, seja ele qual for, feito em unhas saudáveis não causam nenhuma dor.

Danifica a minha unha natural ? 

De maneira alguma! Lembrando que deve ser feito por profissional e retirado pela mesma.

Quais os formatos de alongamento ? 

Acreditem, existem inúmeros formatos rsrs. 
Os mais conhecidos são os formatos de salão que é o Quadrado, Almond, Bailarina, Stiletto e Oval.
Tem também os formatos extremos, formatos europeus, vou citar alguns: Mandorla, Edge, Lacoste, Alexa, Pencil e muitos outros.

Qualquer unha pode fazer alongamento de vários modelos ?

Não, cada base suporta um determinado tamanho e cada formato tem tamanho mínimo para ser alongado. 

Quantos meses posso ficar com alongamento ? 

Por quanto tempo quiser ! 2 meses, 6 meses, 1 ano, 5 anos... Aquele caso que unhas respiram É MITO !


Quanto tempo devo fazer manutenção ? 

Eu trabalho com prazo máximo de quatro semanas, mas o ideal é fazer manutenção a cada 20 dias


Como sei se o meu alongamento está perfeito ? 


Um alongamento perfeito tem que estar simétrico a sua unha natural, deve ter curvatura, e uma excelente aderência na área da cutícula, cor uniforme livre de manchas.

O que fazer caso haja infiltração ? 

Tudo que acontece no alongamento a primeira a saber tem que ser a profissional. Ela vai saber te instruir.
Em caso infiltração é só remover a unha e fazer outra novamente sem problema algum.
A infiltração não é nada menos que um "mofo", causado pela umidade que fica entre a unha natural e o alongamento,  geralmente causado por batidas onde ocasiona descolamento, quebras ou trincas.
Quando ocorre infiltração, fica uma mancha verde na unha natural, se estiver recente ela sai com o uso de uma lixa polidora, caso contrário, só vai sair conforme a unha natural for crescendo e "empurrando" a mancha pra fora.
Nessa pergunta quero esclarecer uma dúvida frequente: NENHUM  ALONGAMENTO CAUSA FUNGO OU MICOSE!!


Confira abaixo, alguns trabalhos realizados pela Tatty

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E aí? Ficou alguma dúvida ou quer agendar para você alongar?
É só entrar em contato com a Tatty Zerbini pelo Instagram (clique aqui) ou WhatsApp (clique aqui) 

Espero que você tenha gostado de mais essa collab e se quiser fazer parte do projeto é só me enviar uma mensagem no WhatsApp clicando nesse link: bit.ly/anabarbosablog

Beijos e até a próxima!

BB Glow e seus benefícios

em 25 de novembro de 2019


Oiieee

Tudo bem com vocês?



Hoje vim falar sobre um assunto que deixou todo mundo curioso sobre os resultados: BB GLOW !


Mas, antes de mostrar para vocês o antes e depois da minha pele vou contar um pouquinho sobres esse procedimento e sobre a responsável por trazê-lo para nós ! 


O BB Glow é um procedimento estético que está fazendo sucesso em diversos países. Sucesso esse que se deve aos seus resultados praticamente instantâneos porém ainda gera dúvidas quanto a sua eficácia. 

A esteticista Kelis Costa é a responsável pela realização desse procedimento e é quem cuida da minha pele. 
O primeiro passo para a realização desse procedimento é fazer uma avaliação para saber se sua pele já está preparada para receber esse tratamento. No meu caso foi preciso controlar a oleosidade do meu rosto para depois realizarmos o BB GLOW. 

Para quem me acompanha no Instagram, pode ver que deixei uma caixinha de perguntas lá para que a Kelis tirasse todas as dúvidas quanto ao procedimento. Acompanhe:

O que é o BB GLOW?

BB GLOW é um tratamento estético regenerativo Sul Coreano que utiliza nano tecnologia para realçar o brilho e a suavidade da pele. 
É um tratamento minimamente invasivo que visa ativar os fibroblastos no tecido conjuntivo para a sintetização do colágeno e da elastina. 

Quais são os benefícios do BB GLOW?

Diversos! Amenizar a aparência dos poros, reduzir manchas e sardas, melhorar a elasticidade da pele, estimular a produção de colágeno, reduzir linhas finas de expressão, uniformizar o tom da pele e hidratar a pele. 

O procedimento é indolor?

Completamente. O procedimento não causa desconforto pois as agulhas atingem apenas a parte superficial da pele o que não te causará dor nem sangramento. 

Quantas sessões é necessária? Qual a durabilidade ?

A quantidade de sessões indicadas variam de acordo com a necessidade de cada pele, mas podem variar de 3 à 8 sessões. 
Quanto a durabilidade, essa pode ser de 4 à 12 meses. 


É uma tatuagem/camuflagem ou maquiagem definitiva?


Não! O BB Glow é um tratamento para trazer de volta o "GLOW", o brilho da sua pele. O que poderá causar um efeito "visual" de BB Cream. 


Quais são os cuidados pós procedimento?

Os cuidados são básicos: não tomar sol nas primeiras 24 horas, não lavar o rosto nas primeiras 24 horas e USO OBRIGATÓRIO DO FILTRO SOLAR APÓS E SEMPRE. 

Vamos ao antes e depois da minha pele?

Instantaneamente pude notar o quanto os poros fecharam e amenizaram.. assim que acabou a sessão já vimos a diferença. Também pude notar que algumas linhas de expressões amenizaram e que minha pele ficou mais clara e uniforme. 
Veja abaixo o resultado da minha primeira sessão e note como minha pele ficou muito mais iluminada. 





Eu estou amando o resultado e os benefícios desse procedimento. Para você ver mais sobre é só clicar AQUI e assistir os meus destaques sobre cuidados faciais. 

E se você quer conhecer de perto os benefícios do BB GLOW, agende AGORA uma avaliação GRATUITA. 

Envie uma mensagem para a Kelis pelo Instagram: CLIQUE AQUI ou pelo WhatsApp: CLIQUE AQUI. Além do BBGlow ela trabalha com diversos protocolos para te deixar ainda mais bonita(o).

Tenho certeza que você irá amar o resultado.
Beijos e até a próxima. 



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